Cinco formas confiables de mejorar el poder masculino

El ritmo extremo de la vida, las condiciones tensas de la existencia en la sociedad moderna, la pobre ecología, la nutrición de mala calidad y varios otros factores negativos afectan la salud del sexo más fuerte, lo que provoca la ocurrencia de diversas enfermedades. Según las estadísticas, la esfera genitourinaria sufre principalmente, porque alrededor del 30% de los hombres a una edad temprana tienen dificultades en las relaciones íntimas, lo que conduce a la depresión y los trastornos nerviosos. Mientras tanto, hay una serie de métodos bastante efectivos que indican cómo aumentar el poder de los hombres y recuperar la confianza en su solidez.

Deterioro del poder masculino y posibles consecuencias

Traducido del latín "Potrentia" significa un incentivo para la acción. En el sentido moderno, el poder es la capacidad de un hombre para cometer relaciones sexuales de alta calidad, satisfacer las necesidades sexuales de la pareja y la concepción de una nueva vida. Los médicos en este concepto invierten un conjunto de varios factores:

• Deseo y atracción sexual;
• Erección persistente;
• eyaculación oportuna;
• La duración normal del sexo.

Pero el poder masculino se asocia no solo con capacidades sexuales, sino también debido a otros aspectos de la vida, en particular capacidades físicas, espirituales y morales. Son estas cualidades las que forman el estado de un hombre y la hacen atractiva para los ojos de una mujer.

Las causas y signos de la aparición del problema

La baja erección y la función sexual alterada conducen a grandes problemas en todos los aspectos del potencial de los representantes de la mitad alta de la humanidad. Se demuestra que la enfermedad es más fácil de advertir que tratar mucho tiempo. Por lo tanto, el problema debe resolverse en general, y no solo con la ayuda de drogas. Pero primero, es necesario determinar la causa de la impotencia sexual. En la lista de los factores más típicos, los expertos incluyeron los siguientes elementos:

• Experiencias frecuentes, emociones negativas, estrés, estado depresivo;
• La hipodinamia es un estilo de vida sedentario sedentario;
• Exceso de peso corporal, obesidad;
• bajo nivel de testosterona;
• patologías cardiovasculares;
• Lástima de la columna vertebral, discos intervertebrales, incluidas las hernias;
• lesiones en el perineo y la cuenca, intervenciones quirúrgicas en esta área;
• sobrecarga, falta de buen descanso, sueño;
• sobrecarga física regular;
• Aumento de la presión arterial;
• Diabetes mellitus en la etapa de descompensación;
• trastornos hormonales;
• Prostatitis, adenoma o cáncer de próstata;
• Tome medicamentos de varios grupos, a menudo los más inofensivos;
• dependencia del fumar, el alcohol y, a veces, el consumo de drogas;
• Edad de los ancianos;
• Causas subjetivas de naturaleza psicológica asociada con una pareja específica.

El intenso ritmo de la vida afecta negativamente el funcionamiento del sistema reproductivo y reproductivo. Pero a menudo, el poder masculino da fallas debido a problemas de fusión banal, malos hábitos, depresión prolongada. Es importante identificar de manera oportuna la razón por la cual los trastornos sexuales y la mala erección no conducen a consecuencias más graves e irreversibles.

Falta de sexo: consecuencias para los hombres

Los especialistas repiten constantemente las consecuencias, porque los problemas de erección afectan el pozo general de un hombre, y sobre todo se relacionan con la esfera psicoemocional. Las capacidades sexuales limitadas con poder destructivo afectan la autoestima, que aún inhibe la actividad sexual. El miedo a la incapacidad para satisfacer a las mujeres durante la intimidad y el estado de creciente de la culpa inhibe el funcionamiento normal del pene y bloquea el mecanismo de erección. En consecuencia, la pareja tiene una sensación de contacto sexual fallido, lo que a menudo causa un descanso.

¡Atención! También hay otro lado de la medalla ". El deterioro de la actividad sexual o el fracaso completo con la intimidad conduce al desarrollo de procesos estancados en la glándula próstata: la organización responsable del desarrollo de secreto. Esto puede conducir a patologías como orquitis, vesiculitis, epidimitis, crónica de prostatitis.

Un largo descanso en los contactos sexuales contribuye a la estadificación del jugo, que es un ambiente ideal para la propagación de microorganismos patógenos. Se propagan en caminos urinarios y sexuales y causan procesos infecciosos e inflamatorios.

Algunas formas confiables de encontrar fuerza sexual

Según las estadísticas, cada tercer hombre, después de 45 años, tiene dificultades en el poder. Un automóvil, una silla de oficina y un cómodo sofá son un lugar donde prefieren pasar la mayor parte del día, y la carne frita, la comida rápida, el café y la cerveza son una dieta familiar. Recordan el problema cuando la capacidad de liderar el sexo completo y la apariencia de una erección persistente desaparece. Los logros modernos de las recetas tradicionales y antiguas para la medicina tradicional le permiten curar casi todas las enfermedades, y también ofrecen muchas opciones que ayudan a aumentar el poder.

I Método. Buena nutrición

Ciertos alimentos que deben consumirse durante el día o durante una cena romántica pueden fortalecer el poder oprimido. Además, los platos que estimulan la libido de los hombres deben incluir la dieta diaria de los hombres.

Estos son los afrodisíacos así llamados, y los más útiles son:

• Pistachos, maní, tuercas, semillas de calabaza;
• Persil, apio, espinacas, cilantro;
• Fruta cítrica: naranja y limón;
• Granos de granada, caki, higos;
• cebollas, ajo;
• Espárragos, nabo, alcachofas, hongos;
• Seguro crema, crema.

La base de la nutrición de los hombres es la carne. Para mejorar la erección, se recomienda comer una pequeña parte del estómago hervido del camello. Variedades de pescado graso, los mariscos deben consumirse al menos de 2 a 3 veces por semana. Seguro que la crema, el requesón, la crema, el kéfir deben estar presentes en la mesa durante cada comida.

El afrodisíaco más fuerte se considera chocolate, porque en su composición, varios componentes que mejoran el deseo sexual están en su composición. El Triptofan regula la emoción sexual y la fenilfatamina afecta a los centros cerebrales responsables del placer. La teobromina mejora el estado de ánimo y la anandamida aumenta la sensibilidad y causa un estado de euforia.

¡Es importante saberlo! Otro producto esencial es la miel. Contiene el zinc necesario para la producción de testosterona. Para aumentar la potencia, se recomienda usar una variedad de linden, trigo sarraceno, castaño y ginseng oscuro del producto.

II Método. Ejercicios deportivos

La actividad física se considera un método efectivo para aumentar y fortalecer la actividad sexual en los hombres. Los ejercicios ayudan a fortalecer los músculos de la pelvis y el perineo, mejoran de forma natural y segura el poder, rejuvenece el cuerpo en su conjunto. Los médicos recomiendan hacer el próximo complejo de gimnasia diariamente.

1. Las rotaciones circulares de la cuenca se producen en posición de pie. Manos en el cinturón, piernas - ancho del hombro. Los movimientos deben llevarse a cabo alternativamente en ambas direcciones (en promedio 10 minutos). Los músculos abdominales son tensos, el estómago es plano.
2. Squats sobre las piernas dobladas con las rodillas. Las piernas se encuentran en el ancho de los hombros, las manos en la cintura. La cuenca debe llevarse a cabo hacia adelante y hacia atrás, maximizando la amplitud tanto como sea posible.

3. Acostado sobre la espalda, apoyado en los hombros, el cuello y la parte posterior de la cabeza. Lentamente levante la cuenca, manténgala durante 5 segundos en el punto superior y también regrese suavemente a la posición inicial.
4. "Bicicleta". Acuéstese boca arriba, estire las manos por el cuerpo. Levante las piernas, doble las rodillas y haga movimientos de rotación, como cuando se conduce en un transporte similar.

La multiplicidad de los ensayos se selecciona individualmente, teniendo en cuenta la preparación física general y la edad del paciente. Para obtener un resultado rápido, se recomienda realizar ejercicios regularmente.

¡Consejo! Al mismo tiempo, los expertos aconsejan el entrenamiento de los músculos del piso pélvico con la gimnasia Kegel. Se encuentran en el perineo, del hueso púbico y terminan con el cóccix, y apoyan el ano y los órganos internos. La técnica de implementación consiste en voltaje alternativo y relajación de los músculos, manteniendo el estado alcanzado en una posición particular durante 3 a 5 segundos.

Método III. Procedimientos de agua

Una excelente herramienta que ayuda a animar y obtener la máxima relajación psicológica se considera nadar en la piscina o en un estanque abierto. Pero en ausencia de estas condiciones, puede usar otras opciones.

Ducha de contraste. El procedimiento se fortalece en el cuerpo masculino, activa el flujo sanguíneo, estimulando su contribución en los órganos pélvicos y también alivia los espasmos y el dolor, mejora el estado de ánimo y las cargas de energía. El programa es el siguiente:

• Detente debajo de una ducha caliente durante 5 a 10 segundos;
• Aumente altamente la temperatura para que el cuerpo pueda resistirlo durante ½ minutos;
• Reemplace el agua caliente con el frío por 20 a 30 segundos.

En una sesión, debe hacer tres cambios en la dieta de temperatura, siempre debe terminar con una ducha fresca.

Los cubitos de hielo deben colocarse en una bolsa de plástico, que se envuelve en un paño limpio o la gasa doblada en varias capas. Aplique una compresa fría en todas las partes del cuerpo, comenzando con la corona y terminando con los pies. En cada área, el hielo no se puede dejar durante más de unos minutos.

Baños terapéuticos: para restaurar la función eréctil, es útil llevar a cabo el procedimiento utilizando una decocción de sábanas de laurel y una infusión de manzanilla. Para preparar la primera composición, es necesario hervir 5-7 hojas en 500 ml de agua durante cinco minutos.

Al mismo tiempo, en tres litros de agua hirviendo, insisten en 100 g de flores. Vierta los dos medios en el baño y sumérjalo durante media hora. Se recomienda que este procedimiento se realice una noche.

Método IV. Remedios populares

Los problemas de potencia se han resuelto durante mucho tiempo con la ayuda de fondos inventados en la antigüedad. Se enfrentaron perfectamente a la tarea y restauraron el poder masculino en poco tiempo.

• Una decocción de ortiga. 5 cucharadas de semillas vierten 0.5 litros de vino tinto y hervir a fuego lento durante cinco minutos. Se debe insistir en la bebida resultante, y cuando se enfría, tensión. Tome 1 mesa tres veces al día. Les
• Los mil de miles de San Juan. Vierta 100 g de hierba seca 0.5 litros de vodka y retire durante 3-4 días en un lugar oscuro. Después de eso, use 1 cucharadita 3 veces al día. Puede preparar una decocción de 10 g de plantas y 200 ml de agua, que debe tomarse con el estómago vacío. Hervir el producto a fuego lento durante más de 20 minutos.
• Bebida de Limonnik. Coloque 1 cucharada de fruta vegetal en una taza, agregue un vaso de agua hirviendo e insista hasta que se enfríe. Beba 10 g dos veces al día, por la mañana y por la noche. También puede preparar el tinte en el vodka en un informe 1: 5. Tómelo en una cuchara después de comer.
• Remedios de curación de la raíz del calamus. Hay varios tipos. Según una receta, debe preparar un vaso de agua hirviendo con 1 cucharada de materias primas e insistir durante 6 horas. Beba 50 g tres veces al día. Otro método implica la preparación del tinte de alcohol en los informes de ingredientes 1: 5. Se recomienda tomar ½ cucharadita. dos veces al día.

V Método. Método expreso

Si es necesario, aumentando rápidamente el poder, se recomienda usar estimulantes instantáneos o medicamentos locales. Se producen en esta forma:

• píldoras;
• soluciones de inyección;
• Fondo para uso externo (ungüentos, aerosoles, cremas, geles).

La opción de drogas para el aumento de la erección implica el uso de medicamentos especiales y sus análogos.

El efecto después de la aplicación de los datos de drogas ocurre después de 10 a 30 minutos y persiste durante varias horas. De alguna manera, hay una anestesia que reduce la sensibilidad del pene para extender el sexo.

Medidas preventivas

Haciendo la pregunta de cómo mejorar y mantener una erección, muchos hombres no recuerdan medidas preventivas simples y asequibles. Comienzan a trabajar en su problema cuando ya ha aparecido, y durante este tiempo, es necesario recordar que cuanto más tiempo sea la enfermedad, más difícil será derrotarla.

Esto es aconsejado por médicos calificados y qué recomendaciones ayudarán a restaurar el poder:

1. Comer bien. En la dieta diaria, todas las sustancias necesarias para el funcionamiento normal e ininterrumpido de todos los sistemas del cuerpo masculino deben estar presentes.
2. Mover más. La hipodinamia causa estancamiento de la sangre en los órganos pélvicos, lo que causa prostatitis e impotencia.
3. Deshacerse de los malos hábitos. Las bebidas alcohólicas de cualquier fortaleza y fumar se consideran los principales factores que pueden causar impotencia a una edad temprana.
4. Excluya platos fritos, grasos y afilados del uso. Afectan los indicadores de sangre y contribuyen a la acumulación de colesterol nocivo y su depósito en las paredes de los vasos sanguíneos en forma de placas.
5. Evite tomar potentes estimulantes de origen sintético sin emergencia, y especialmente si no han sido aprobados por el médico tratante.

El sistema sexual y reproductivo funcionará estable si monitorea constantemente su salud y no expone el cuerpo a un fuerte estrés. Una erección es el resultado de una producción completa de la hormona de la testosterona y el suministro de sangre normal a los genitales. Para excluir la probabilidad de usar tabletas de potencia, debe fortalecer el sistema cardiovascular, deshacerse de los malos hábitos y liderar un estilo de vida activo.

Conclusión

Durante las primeras violaciones de la esfera íntima, en primer lugar, es necesario descubrir la causa del trastorno. En las primeras etapas, el aumento de la potencia se puede hacer independientemente en el hogar, sin usar tratamiento con drogas. Para estos fines, las infusiones y decocciones de las hierbas y plantas, la fisioterapia, los complejos de ejercicios especiales, los cambios en la nutrición y el estilo de vida son apropiados.

Si el debilitamiento de una erección ocurre en el contexto de una determinada enfermedad, sin medicamentos adecuados y medidas preventivas, así como la ayuda calificada como especialista, no solo será difícil de hacer, sino casi imposible.