Con un deterioro en la salud de los hombres, los médicos recomiendan tomar complejos de vitaminas. Aumentan la potencia masculina y saturan las células con los componentes necesarios. Las vitaminas para que los hombres mejoren la energía con el uso apropiado muestran una gran eficiencia, pero debe elegirlas adecuadamente.
Las razones para debilitar el poder
El poder puede debilitarse bajo la influencia de las siguientes razones:
- fuerte actividad física;
- uso de antidepresivos;
- patologías endocrinas que conducen a una deficiencia hormonal masculina;
- Neurosis, ansiedad, miedos;
- Enfermedades de los sistemas nerviosos y genitoriales;
- predisposición hereditaria;
- Trabajo sedentario;
- enfermedades neurológicas;
- Un delgado digital.
Además de estas razones, la salud masculina del cardíaco y la obesidad se agrava.
¿Qué vitaminas y minerales afectan el poder de un hombre?
Para mejorar la función eréctil, las siguientes vitaminas deben ingresar al cuerpo masculino:
- E - ayuda a aumentar la circulación sanguínea y garantizar el flujo sanguíneo al órgano genital, restaura el funcionamiento de las glándulas endocrinas, mejora la espermatogénesis.
- C - Haga que los vasos sean más elásticos y mejora el aumento de la sangre a los órganos pélvicos. El ácido ascórbico aumenta la cantidad de testosterona y previene el desarrollo de la prostatitis, fortalece la inmunidad.
- D - Ayuda a producir hormonas sexuales y fortalecer la atracción sexual.
- B - La ausencia de este elemento reduce la actividad sexual y agrava el poder.
- A - Refuerza la inmunidad y normaliza el funcionamiento del sistema reproductivo.
Además de las vitaminas, los elementos traza fortalecen la potencia masculina. La mayor ventaja es causada por el potasio, el magnesio y el zinc, cuya ausencia reduce la concentración de testosterona y deseo sexual, agrava el poder. El selenio es necesario porque mejora la calidad de los espermatozoides y aumenta la función reproductiva. Este elemento traza a menudo se prescribe en el tratamiento de la infertilidad.
Cuando tienes que comenzar la recepción
Los hombres de 20 a 40 años necesitan vitaminas A, B y E. Esta combinación elimina la tensión nerviosa y también afecta favorablemente la salud de los hombres. A 40 a 50, las vitaminas A, C y E se beneficiarán de ello. Aumentan las fuerzas protectoras y fortalecen las paredes vasculares.
Los hombres mayores de 50 años necesitan vitamina D. Esto reduce la probabilidad de patologías musculares cardíacas y accidente cerebrovascular.
Las vitaminas deben tomarse en invierno y principios de la primavera, cuando a menudo se desarrolla la deficiencia de vitaminas.
Además, la recepción comienza en tales casos:
- dificultades para lograr una erección;
- deterioro de la atracción sexual;
- La finalización del sexo prematuro de la eyaculación.
Contraindicaciones y efectos secundarios
Las vitaminas están contraindicadas en los siguientes casos:
- insuficiencia cardiaca;
- el riesgo de desarrollar tromboembolia;
- infarto de miocardio;
- reacciones alérgicas;
- Enfermedades del parénquima de formato;
- hipertensión;
- Ulcer de estómago y duodeno;
- Tu sistema nervioso excesivo.
Los efectos secundarios se pueden observar en el contexto de la toma de drogas:
- diarrea;
- dolor de cabeza;
- irritabilidad;
- sudoración excesiva;
- aumento de la temperatura corporal;
- modorra;
- alergia;
- violación de la síntesis de glucógeno;
- inhibición de la función pancreática;
- mareo;
- sensación de calor;
- Enrojecimiento de la piel facial.
Vitaminas en los alimentos para aumentar la energía
Los productos ricos en vitaminas y elementos traza ayudan a aumentar la potencia masculina.
Fuentes de componentes útiles:
- Zinc: frijoles cocidos, espinacas, calabaza, carne de pollo;
- B vitaminas: verso verde, trigo sarraceno, plátanos, fechas, guisantes;
- Vitamina C: leche, frambuesas, cítricos, manzanas, grosellas rojas negras, tomates;
- Vitamina D - Huevos, caballa, hígado, pliegue, champiñones;
- Vitamina E - espinacas, zanahorias, papas, pepinos;
- Selena: nueces brasileñas, champiñones, trigo sarraceno, coco, ajo;
- Vitamina A - sandía, melón, cebollas verdes, cerezas, uvas.
Los platos deben cocinarse, cocinar o cocinar; de esta manera, puede ahorrar componentes útiles en los productos. En crudo, se consumen nueces, frutas y verduras.
Interacción de vitaminas y otros medicamentos
Tome vitaminas y otros medicamentos al mismo tiempo, debe saber cómo interactúan entre sí:
- Los laxantes agravan la absorción de vitaminas grasas solubles, lo que mejora el poder;
- La vitamina B1 no se beneficiará si se toma con hierro y cobre;
- Las vitaminas B se absorberán mejor si se consumen con calcio;
- Los tranquilizantes y las pastillas para dormir eliminan la efectividad de las vitaminas del grupo B;
- No puede tomar vitamina B2 simultáneamente con cobre o zinc.
Después de usar el complejo de vitaminas, no puede tomar medicación de inmediato, ya que esto empeorará la absorción de medicamentos. Se recomienda esperar de 3 a 4 horas y solo tomar otro medicamento.
Recomendaciones
Los médicos recomiendan tomar complejos de vitaminas para mejorar la energía de acuerdo con las instrucciones que indican la dosis requerida, los efectos secundarios y las contraindicaciones. Si se excede la dosis, varios órganos y sistemas corporales pueden sufrir considerablemente. Muchos componentes afectan negativamente el sistema endocrino, por lo que debe tomar medicamentos después de consultar a un médico.