Infeliz con su erección o su ausencia? Sí, es una oportunidad para la experiencia, porque el poder sexual es una parte integral de la vida de un hombre. Hay muchas razones por las cuales puedes sufrir una derrota en la cama. También hay una serie de drogas que pueden devolver el poder masculino. Pero los productos no menos importantes para la erección también son importantes, los alimentos apropiados normalmente están respaldados por la testosterona (hormonas masculinas).
Debido al horario de trabajo denso, los representantes de la mitad alta de la humanidad comen en el hábitat de varios productos semi-terminados. Naturalmente, el cuerpo no recibe suficientes vitaminas y minerales, a partir de esto, el dispositivo del sistema reproductivo sufre.
Lo que se recomienda comer
Además, se pierde el trabajo de los órganos digestivos, se acumula el colesterol, lo que interrumpe el metabolismo. Esto conduce a enfermedades cardiovasculares, el flujo sanguíneo a los órganos pélvicos se debilita, lo que causa disfunción eréctil.
Si se comunica con el médico con este problema, primero recomendará cambiar la dieta. Los médicos insisten en dejar de usar alimentos grasos y cambiar a productos que aumenten la erección, de la que hablaremos en este artículo.
Los expertos dicen que los afrodisíacos son muy útiles para el poder, pero no piensan que es algo sobrenatural. Los productos bastante asequibles tienen propiedades curativas, simplemente no todos. Los alimentos ordinarios y saludables se pueden comprar en cualquier supermercado, incluye:
- Carne roja menor
- Pescado de mar
- productos lácteos
- Huevos de pollo y codorniz
- mariscos (camarones, ostras, cangrejos, etc.)
- Miel
- Verduras y frutas
- Verdes (perejil, apio)
- Tuerca
A algunos hombres les encantan los productos anteriores, comerlos regularmente. Otros deben comer al menos la mitad de esta lista.
Menú para hombres de verdad
Análisis en el orden de productos que mejoran una erección que debe consumirse todos los días para estar en buena forma.
Si estamos hablando de carne, intente seleccionar variedades simples y simples con la menor grasa.
Tres tipos principales se distinguen de los peces:
- vadear
- caballa
- salmón
La proteína afecta la calidad del esperma, hace que el esperma sea más ágil, se puede tomar del kéfir, leche horneada, crema, crema agria y requesón.
Los elementos traza más importantes (vitaminas A, B6, E), que afectan la potencia, están contenidos en huevos de pollo y codorniz. Se recomienda que se consuman en queso o se hervieran todos los días.
Los afrodisíacos que estimulan el deseo sexual contribuyen a la erección normal, y los mariscos lo son. Calmadores, mejillones, repollo marino: todas estas golosinas contienen ácidos insaturados, que afectan positivamente el poder.
Las nueces, especialmente las nueces, excelentes productos para aumentar la erección, enriquecen el cuerpo con vitaminas y proteínas vegetales. Su estándar es de 100 grifos por día, si no le gustan las nueces, pueden ser reemplazados por pistachos, cedro o avellanas. Cada especie tiene propiedades curativas.
Con el poder reducido, se pueden enrojecer en un mortero y mezclar con varias cucharadas de miel, esto mejorará el efecto milagroso. Las semillas de calabaza también están saturadas de aceites vegetales y origen útil.
Como se mencionó anteriormente, la miel de abejas en sí misma tiene un efecto beneficioso en la función eréctil. Por lo tanto, será razonable seguir el consejo de los expertos y excluir completamente el azúcar de los alimentos, reemplazándolo con miel.
El chocolate (negro) no está incluido en la lista de productos prohibidos, porque los granos de cacao son un poderoso afrodisíaco, que afecta positivamente la potencia masculina. Tenga en cuenta que solo se debe dar preferencia a productos de chocolate de alta calidad.
Estimulantes de bricolaje natural
La Tierra nos ha dado la oportunidad de desarrollar productos útiles para mejorar una erección, entonces, ¿por qué no usar este privilegio?
Las zanahorias jóvenes, la remolacha, los rábanos: todas estas verduras son un almacén de vitaminas y minerales necesarios para el cuerpo. Fortalecen y contribuyen al funcionamiento adecuado de todos los sistemas, incluido el sexual.
No se apresure a correr hacia la farmacia y comprar tabletas con muchos efectos secundarios. ¿Por qué envenenar el cuerpo con química, si puedes comer hojas de ensalada, repollo y verduras verdes picantes?
Perejil, albahaca, apio: excelentes drogas otorgadas a la naturaleza. No rechace el ajo y las cebollas.
Sí, un olor desagradable es menos de estas plantas, pero si desea mantener el poder masculino durante mucho tiempo, úselas frescas todos los días. Los platos preparados a partir de legumbres (especialmente con espárragos) tampoco serán superfluos en su dieta.
¿Qué comida es dañina para el poder?
Hasta este punto, hablamos sobre qué productos mejoran la erección, pero ¿qué está estrictamente prohibido comer? La dinámica positiva solo será notable si excluye completamente los productos dañinos de su dieta diaria.
Entonces, ¿qué debo poner el "tabú" de una vez por todas?
Si desea seguir siendo un hombre en todas las direcciones el mayor tiempo posible, rechace la próxima comida:
- Todo tipo de salchichas (humo, gachas, papas fritas). Casi todas las salchichas, salchichas y salchichas consisten en conservantes y tintes de soya dañinos. Reducirán su actividad sexual a cero.
- El arroz en cualquier forma afecta negativamente la potencia porque contiene carbohidratos.
- Pasta y productos de panadería. Trate de no comer esta comida. Reemplace el pan blanco con negro o con pasteles preparados a partir de harina gruesa.
- Café (en particular soluble). No puedes usar más de 2 tazas por día. En grandes cantidades, esta bebida causará disfunción eréctil.
- Chiring e incluso más bebidas energéticas
Ejemplos de platos que aumentan la potencia masculina
Hemos examinado en detalle qué productos están aumentando la erección, y ahora quiero ofrecer varias recetas útiles y simples.
- Hervir los huevos de gallina, cortarlos finamente y agregar cebollas verdes. Sazone la ensalada de aceite de oliva.
- Para fortalecer efectivamente la libido, prepare a AZA del revestimiento de los terneros. Agregue pepinos y cebollas marinadas. Además de las ventajas, este plato le dará un sabor inusual y agradable.
- Una ensalada de vegetación (apio, perejil de albahaca) con la adición de nueces y aceite de oliva mejorará significativamente la función eréctil.
- Un efecto positivo instantáneo en el aumento del poder tendrá un cononyak. Para hacer esto, mezcle las marcas y el coñac (100 g cada uno) en porciones iguales con huevos de codorniz. Créeme, inolvidable, se te proporciona una larga noche.
Resumiremos
Este material se dedicó al aumento de la función eréctil con alimentos saludables comunes. Estos fueron productos saludables fácilmente accesibles que tienen un efecto curativo. Pero solo tendrá éxito si observa regularmente una dieta y usa alimentos saludables.
Esto será aún mejor si inventa la rutina diaria y la comida se realizará al mismo tiempo. La actividad física tampoco dolerá.
No solo espere las propiedades curativas de los productos. Si nota violaciones del trabajo del sistema reproductivo, consulte a un médico de inmediato. Él elegirá el tratamiento óptimo de su enfermedad, parte de los cuales comerá alimentos saludables. ¡Somos lo que comemos, no olvidemos y no estamos bien de salud!